#Book – “59 Sekund” – Tylko sprawdzone badania

front-cover-59secondsPodczas oglądania wykładu “JDD 2016: Prezentacje i wystąpieniaSławka Sobótki, wspomniał on o dwójmyśleniu, czyli o sposobie na radzenie sobie ze stresem związanym z wystąpieniami publicznymi. Dwójmyślenie polega na myśleniu o pozytywnych rzeczach związanych z wystąpieniem, ale także o negatywnych. Jest to jedno z wielu sprawdzonych badań zawartych w książce Richard’a Wiseman’a pod tytułem “59 sekund: Pomyśl chwilę, zmień wiele“.

Czytaj dalej